Neue Sportgruppe

Wir bieten ab dem 12.01.2026 eine neue Sportgruppe „Sitzgymnastik für Ältere“ an.

Der Kurs richtet sich an alle interessierten Personen mit Einschränkungen, die auf sanften Weg ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten. Die Übungen werden teilweise ohne Hilfsmittel oder mit Bällen, Tüchern, Säckchen und Stäben durchgeführt. Koordinationsübungen und Spiele zum Gedächtnistraining sind auch dabei.

Neue und ungewöhnliche Übungsgeräte tragen zu einer interessant gestalteten Sportstunde im „Sitzen“ bei. Hier werden Fähigkeiten entwickelt, die Lust auf mehr Bewegungssport machen sollen. Viele unserer Übungen sind in den Alltag übertragbar und helfen, sich sicherer zu bewegen. Unser gemeinsamer Sport ist abwechslungsreich und fördert das Gemeinschaftsgefühl

Ab Montag, 12.01.2026

14:00 – 15:00 Uhr

Annette Düttchen

0177 / 6803871

Mehrzweckhalle Altendorf-Ulfkotte

Anmeldungen sind ab sofort möglich!